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Quelle est la durée conseillée d'une session d'oxygène ?

 

Utilisation des canettes d'oxygène :

Il est conseillé de respirer une dizaine de bouffées d'oxygène, deux fois par jour. 


Utilisation des bars à oxygène :

Il est préconisé de faire une session d'oxygène de 10 à 30 minutes lorsque l'on en ressent le besoin (fatigue, stress, besoin de se détendre, difficultés respiratoires, manque de concentration, récupération avant ou après le sport).


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